Bugün ki makalemizde internet ortamında çok araştırılan zayıflama yardımcı gıda takviyesi önerileri 2020 verilerine bakacağız. Türkiye genelinde özellikle obezite oranlarında son birkaç yıl içerisinde ciddi bir yükselme söz konusu. Ancak bu yükselmenin alternatifi olarak da insanlar kısa zaman içerisinde kilo verdiren takviye gıdalara eğilim gösterdi.
Ancak bu gıdaların bilinçsiz bir şekilde kullanımı nedeni ile ciddi sağlık problemleri de meydana gelebiliyor. Şimdi sizlere elimizden geldiğince uzmanların da önerdiği bazı seçenekleri sunarak ve fikir edinmenize yardımcı olacağız. Merak ettiklerinizi yorum alanlarımızdan sorabilirsiniz.
Gıda Takviyesi Nedir?
Gıda takviyesi, tamamen doğal bileşenlerden oluşturulmak kaydı ile zayıflamanıza ve vücut sisteminize katkı sağlayan toz ya da kapsül ürünlerdir.
Günümüzde özellikle birçok ilaç şirketinin takviye gıda olarak alternatif seçenekler üzerine gittiğini net olarak söyleyebiliriz. Kilo verdiren gıda takviyesi önerileri ile alakalı olarak internet üzerinde araştırma yapan çok fazla insan var. Bu neden dolayısı ile uzman doktorlar tarafından önerilen takviye seçeneklerini de elimizden geldiğince sizlere sunacağız.
Ürünlerimizin tamamı doğal gıda takviyesi olduğu gibi yine de bu ürünleri uzman reçetesi olmadan kullanmanızı tavsiye etmiyoruz.
L-Karnitin
L-Karnitin, son derece kuvvetli bir yağ yakıcı olarak dikkatleri çekiyor. Vücut asitlerini dengeleyen ve sindirim sistemini dengelemeyi amaçlayan ürün, özellikle sporcular tarafından ciddi manada tercih ediliyor.
Spor yaparak tükettiğiniz takdirde herhangi bir sorun olmaksızın vücudunuzdaki yağları tamamen yakmanıza yardımcı olacaktır.
CLA One
CLA One, yine sporcular tarafından çok önemli bir beslenme takviyesi olarak kendisini gösteriyor diyebiliriz. Spor öncesinde ve sonrasında olmak sureti ile bu takviyelerden herhangi birini mutlaka tüketmeniz uzmanlar tarafından tercih ediliyor. Toz gıda takviyeleri olarak adından söz ettiren bir diğer alternatif demek yanlış olmaz sanırım.
Vücudun organlarına spor ile tüketildiğinde herhangi bir zarar vermez. Aynı zamanda vücuda dinamizm kazandırmak açısından çok fazla faydası olduğu uzmanlar tarafından kanıtlanmış gıda takviyeleri içerisinde yer alır.
Whey (Peynir Altı Suyu Proteini)
Whey, yine sporcu takviyeleri içerisinde geçer ancak günlük yaşantınız içerisinde de uzman kontrolü nezdinde sorunsuz şekilde kullanılabilir. Doğal peynir altı suyu bileşenlerinin toz hale getirilerek satıldığı mükemmel ötesi bir takviye. Ancak daha çok vücudu düzene sokmak için kullanılan bir gıda takviyesidir.
Vücudunuzda ki kas kütlelerinin gelişmesine ve fazlalaşmasına yardımcı olan bir ürün diyebiliriz. Bu doğrultuda bu takviyenin kilo vermenize yardımcı olması için bir egzersiz rutini ve bir diyet programı uygulamalısınız.