Diyet

Son dönemlerin trend aramalarından olan aralıklı oruç diyeti programı ile kilo verme konusunda bilgiler sunacağız sizlere. Türkiye genelinde birkaç senelik dilim içerisinde obezite rakamlarında belirgin...

Bu makalemizde özellikle kadınların çok araştırdığı kilo verdiren yiyecekler listesi 2020 seçenekleri üzerinde uzman önerilerine bakacağız. Diyet yapmadan kilo vermek, tüm insanların en çok...

Bugün ki makalemizde sizlere elimizden geldiğince diyetisyene gitmenin avantajları nelerdir sorularına kısa ve öz bilgiler sunacağız. Türkiye genelinde obezite oranı her geçen gün daha da...

Bugün ki makalemizde sizlere sağlıklı bayram tatlısı tarifleri ile alakalı olarak sizleri bilgilendirme yoluna gideceğiz. Bildiğimiz gibi ramazan bayramı geliyor ve her ne kadar sokağa...

Bugün ki makalemizde sizlere haftada 5 kilo verdiren yumurta diyeti programı ve tarifi ile alakalı olarak bilgiler sunacağız. Bildiğimiz gibi insanın sağlıklı bir şekilde yaşamını...

Canan Karatay diyeti sadece Türkiye'de değil, dünyanın birçok yerinde meşhur olan ve uygulanan diyetler arasında yer almaktadır. Profesör Doktor Canan Karatay tarafından aslında bir...

Bu makalemizde özellikle diyet konusunda sık yapılan hatalar nelerdir sorusuna yanıt vererek fikir sahibi olma amacı içerisine gireceğiz. Türkiye, obezite rakamları konusunda dünyanın önde gelen...

Aralıklı oruç (intermittent fasting ya da IF diyeti), yemek yeme ve uzun müddet oruçlu kalma süreleri arasındaki bir beslenme şeklidir. Aynı zamanda...

Bugün ki makalemizde önem arz eden sağlıklı kilo almak için beslenme önerileri konusunda birkaç öneri sunacak ve fikir edinme yoluna gideceğiz. Günümüzde kilolu olup da...

Bu makalemizde günlük hayatımızın olmazsa olmazlarından olan enerji arttıran yiyecekler ile alakalı olarak öneriler sunacağız. Türkiye'de artık çalışan insanlar ciddi anlamda enerji ihtiyacı duyar. Günlük...