Diyet

İsveç diyeti listesi nasıl yapılır? İsviçre diyeti ile 14 günde 20 kilo verebilirsiniz. Ülkemizde 13 gün diyeti olarak bilinir. Hızlı kilo verdiren bir diyet türüdür....

Canan Karatay diyeti sadece Türkiye'de değil, dünyanın birçok yerinde meşhur olan ve uygulanan diyetler arasında yer almaktadır. Profesör Doktor Canan Karatay tarafından aslında bir...

Türkiye'de bol miktarda üretilen ve tüketilen elmanın faydaları, genel sağlık açısından oldukça fazladır. Bu faydalardan biri de, elma diyeti ile zayıflamadır. Bu yazımızda, elma...

Etkisi dünya genelinde kanıtlanmış ve en fazla tercih edilen diyetler arasında bulunan Dukan diyeti, ünlüler arasında da en fazla tercih edilen diyetlerden...

Sağlıklı kilo verdiren diyetler arasındaki kabak diyeti, düzenli bir şekilde yapılıp egzersizlerle desteklenmesi halinde önemli faydalar sağlamaktır. Bu yazımızda, kabak diyeti nasıl...

Pankreas, insülin ve sindirim enzimlerini üreten bir organdır. Pankreatit ise, pankreas iltihaplandığında meydana gelen bir durumdur. Sindirime yardımcı olan enzimler bazen pankreasın...

Dünya genelinde son yıllarda sağlıklı beslenmeye ilişkin çok fazla talep artışı yaşanıyor. Geniş bir beslenme profiline sahip kinoa da talep artışından nasibini...

Paleo diyeti , bir diğer anlamıyla taş devri diyeti, tarih öncesi insanların yeme alışkanlıklarını taklit eden bir diyet planıdır. Teoride, insanın avlayabileceği...

Bağırsaklarla ilgili hemen herkes bir döneminde sorun yaşamıştır. Özellikle yenen yemeklerden kaynaklı bir hayli bağırsak problemi yaşanır. İşte bu problemlerin bazılarının nedeni...

Aralıklı oruç (intermittent fasting ya da IF diyeti), yemek yeme ve uzun müddet oruçlu kalma süreleri arasındaki bir beslenme şeklidir. Aynı zamanda...